【最低】腹筋しようぜ ..
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 18:06:58 mM0Q6m+r
ｽﾚ違いかもしれませんが、質問させてください。
毎日朝夕50回程度の腹筋と高タンパク食＆節食で半年、やっと腹も割れました。
が、痩せた分、たるんじまいました。（引退力士をそうぞうしてください。）
これって、どれくらいで引き締まるんですかね？
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5389日前に更新/224 KB
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