【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】
at SHAPEUP
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 16:25:45 zKaADRPP
>>981
自分も腹筋結構やって割れてきたのはいいんだけど背筋がまったく鍛えられてなくて一時的に良くなってきてた姿勢がまた悪くなってしまいました
体が固いのでうつ伏せで反る背筋が凄い苦手なんです
>>981のやってみます
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