【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ ..

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 23:30:27 W2MU3TVE
みんな腹筋する時どこまで上体上げてる？
youtube見てもあんま上まで上げてるの見た記憶ないし、
上まで上げても腰痛めるだけであんま効果ないってなんかで読んだ気がする
>>3では肘が太ももにつく位って書いてあるけど

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