【最低】腹筋しようぜ ..
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579:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/18 02:17:34 I+RCW0/I まずは1日10回 580:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/18 07:00:43 T2rOL3uM >>578 スレチだろハゲ 581:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/18 11:05:23 O/WIQUzh 負荷をNGに突っ込むと…脳筋あぼーんでスッキリｗ 582:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/18 19:33:55 TyqQfAtu 今日の腹筋１５回終了 （>｀･ω･)> ちかれた ( へ へ 583:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/18 19:42:17 zj3wMgPH 腹筋ってメジャーなトレーニングだけど難しいよね 中途半端にやると寸胴になるし・・・ 胸筋も鍛えんと腹でてるように見えるｗ 584:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/18 20:46:47 SUYqGrRj アブトロニックＸ２ｗｗｗ 585:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/18 21:51:19 z0umL0oH 今朝、起きてふと手も足も反動も使わずに起きれるかなーと思ったら 何の苦もなく腹筋だけで起きれた…昔は手を使わないと起きれなかったのに ﾔﾀｰ！と大喜びしたけど夕方固い床で同じこと試したらできなかったわorz ベッドはやわらかいから反発つーか反動で起きれただけかよ…残念
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