【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ ..

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 17:52:07 ioCDlWxD
>>52
横になってから膝を立てるのでなく、座った状態で膝を立ててから横になる感じ
横になっても尻が座ってる状態に近いというか
元からそうしてたらごめん

あまり効いてる気はしないけど、一回も腹筋したことないレベルだと
しばらくはこれでもいい感じだった

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