【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】 at SHAPEUP

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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/15 19:17:38 yGzr4KE/ >>549 このAA好きだｗ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/15 21:19:10 1kScOn8S 腹筋も他の筋肉のように一日おきに鍛えた方が効果があるんですか？ 色々な説がありますがどうなんでしょう？ 教えてください 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/15 21:25:22 UsdFoWdz ダイエット目的の腹筋ぐらい毎日でも良いんじゃない 腹筋は回復早いとか言うし、やらないよりヤった方がいいだろ サボり癖防止にもなるし 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/15 21:35:20 1kScOn8S >>552 了解しました！頑張ってみます。 (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 01:47:41 orExD6c/ １日３０回くらいなら私も続けられるかも…!! よし！腹筋する!!（｀･ω･´） 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 06:34:04 5a6dGkJr >>554 　頑張れ！フッフッ （>｀･ω･´)> ( へ へ

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