【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ ..

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 17:07:28 7tfv81NB
腹横筋を鍛えよう

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ロシアンツイスト
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腹横筋鍛えるには腹を凹ませるだけでいいらしい。