【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】 at SHAPEUP
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518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 13:20:25 B+VCmPbJ
>>3のやり方って下腹にも効きますか？
ヘソ上よりヘソ下を重点的に鍛えたいんですが…。

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