【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】
at SHAPEUP
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 10:53:23 15FAs9iW
>>433
その通り。結論から言うといくら腹筋しても腹は凹まない。
食事と有酸素した方がスマートになる効果高いよ。
その上で、腹筋とか筋トレも加えるとより効果的という事。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5389日前に更新/224 KB
担当:undef