【最低】腹筋しようぜ ..
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30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 22:33:03 aPUTlfVg
腹筋ってシットアップのことかな
背中ちょっと浮かす程度のクランチなら誰でもできると思う
クランチでも十分効く
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