【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/27 17:17:40 fPLgevDI >>246 シットアップベンチは微妙だよ。 個人的には要らない気がするなあ。というかだったらフラットベンチやダンベル買った方がいい気がする。 腹筋はベンチ無くても鍛えられるから。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/27 23:01:44 lHRYSY3g >>119 調子のんなキモブス 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/27 23:30:56 IKJsKO3i やってやんよ。 今日もフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ IDx3 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/27 23:34:26 MZXsyhLd いつもの80回＋IDの数やるぞ！ 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/28 00:15:36 8mM5xZdB 筋肉痛がないからちゃんとできてるか不安だな〜 という二日目 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/28 04:29:17 TcoYAuEA 3日目にきたらもう若くない(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/28 22:45:44 OnZh0lGq >>3のやり方で約3週間、確実に腹筋は割れてきたが脇腹の肉がそのまま。 なかなか気持ち悪い光景だなこれは・・・
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