【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】 at SHAPEUP

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 11:56:39 Vg5HDvPv
>>192
何も分かっていないようなので言っておくけど、スポーツ選手の筋トレは
１、基礎的な筋力、筋持久力等の向上のためのベーシックなトレ
２、競技に役立たせるようなスキルアップを伴うトレ
この二つだ。
あなたは１しか見えてないからそういう阿呆な事を言う。
だからたとえば投擲選手がクリーンをやる事の意味なんて分からんでしょ。
オレはサッカーについては詳しくないけどあれだけの超一流選手がもしハイレップスの腹筋トレをしているのなら
それは筋肥大目的のトレとは外れても競技において意味がある事なんでしょう。
もしそう思わないのならレアルのトレーナーにメールでもしたらどうですか？
おたくの選手が間違ったトレーニングをしているので止めさせた方がいい、とか何とかw

ちなみに>>189については自分も完全に否定しておきます。
使えない筋肉とかビルダーを特別視する奴はデブかガリっていうのが定説だw

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