【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ ..

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 12:05:37 LbhLo2tw
>>168
って、今やってみたら腹筋使うね。
レッグレイズみたいに下腹に効くけど、これだと
大腰筋の方が鍛えられそうだから、普通のレッグレイズすれば？