【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】 at SHAPEUP
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167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 08:41:59 sOoNIYor
試しに>>3の1をやってみた。
確かに、続ければ効果が出そう！下腹とか
でも腰に悪そうだ…。

>>3の2位が自分にはちょうど良いのかも

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