【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】 at SHAPEUP
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158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 19:55:51 FWv1gDSJ
>>157
意味はあるけど背中のトレは難しいから余計な事をすると背中に効かなくなっちゃうので
分けてやった方がいいと思います。

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