【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】
at SHAPEUP
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 06:39:40 OPiQpn1z
>>150
まずは継続してみて
下腹部にかっちり効く腹筋があっても、いまの筋力ではまともにできないだろうから
何でも良いから一ヶ月続けてみて、腰と首痛めないことだけ考えればオッケー
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5389日前に更新/224 KB
担当:undef