【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】
at SHAPEUP
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 00:18:10 RcCqXga8
指示聞こえないって言ってたしねww
>>3のは体に腕をピッタリつけた状態だとまだ無理だなぁ。
ちょっと浮かせていいなら肘つくけど…。
とりあえず無理出来る高さまで起こして、腹筋を意識するとこから始めてるよ。
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5365日前に更新/224 KB
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