【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ ..

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 06:34:41 j79bMp9y
ジョギングは事情で難しいのですが、腹筋、腕立てだけでも効果はありますか？
腹回りをすっきりさせて腹筋割れるのが夢です
あとは太ももとか少し細くできたら・・・
食事制限はどうにでもなるんですが、やっぱりジョギングもしないとだめでしょうか？
期間限定ヒッキーなもので、今の期間外にでれないんです
いや、外には出れるんですが、近所の目が・・

次ページ

続きを表示

1を表示