【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/11 23:20:12 69pVC85L 腹筋にも超回復の理論ってあるんだろうか？一日おきに腹筋したほうがよろし？ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/11 23:22:25 rAp+AvU4 >>100 腹筋は回復が早いから毎日でも大丈夫ってトレーナーがいってたよ。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/11 23:29:40 BOb5sa3k 自分は一日おきにやってたがこのスレの「今日もフッフッ」のAA見て 「ひょっとして腹筋は毎日やってもおｋなのか？」と思いググってみたら 毎日でもおｋって意見が多数hitしたのでそれ以来毎日やってる 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/11 23:55:32 dxgv4xcs >>90 はい、がんばりますorz 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 00:00:00 NK59ZnHe >>96 1日休んだからといって衰えるわけでも無いし、毎日やったからといって腹の脂肪が減るわけでも無いです。 >>100 当然あります。 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 00:07:29 mqJX8/Ir 腹筋復帰（爆） 腹筋ファッキン！（核爆）
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