ジョギング&ウォ� ..
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 23:05:02 wXDcPZJM
クッション性が欲しければ走り込んで足作ればどんな靴でもクッション感じる
ビーチサンダルのスポンジでも感じるし5km位なら走れた
クッションが足りないんじゃなくて足の筋力が弱すぎるんだよ
筋トレなんかしなくても良い毎日コツコツ走っていればその内出来てくる
年単位だけど5年もかからないと思う俺は3年でやっとそれが解った
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5155日前に更新/257 KB
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