ジョギング&ウォ� ..
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577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 13:20:09 tyJZIjga
>>573
お前馬鹿か？
３万歩ってことは何時間あるいてるのか理解してる？
時速6kmで３０分朝晩あるくより３万歩の方が効果は上だろうに・・・

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