【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋トレ】
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981:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/13 21:57:28 ehQ5HAl+ 以前行っていたジムは5km先にあっていつも歩いて行っていたのですが、その時にマシン系をやる必要はあったでしょうか? 982:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/13 22:06:13 Ph2DU/zQ >>981 質問の意図がイマイチ分からないのだ。 まあやった方がいいんじゃないですか? 983:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/13 22:47:33 M3SV9DrG ダンベルフライよりもダンベルベンチプレスのほうが肘への負担は軽いやろw 984:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/13 22:58:12 cEzxQ2Qg ジムで何気にコロコロやってたら、イントラのねーちゃんが 凄いですねーそんなにピンと腕伸ばしてできるなんて!! と誉められたんだが。。。 たいした事やってない自覚してたので反応に困ったw 985:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/13 23:06:15 ehQ5HAl+ 5kmも歩いたら有酸素運動終わりでよくね?っておもったのSa 986:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/14 00:15:38 j64tyoU6 >>984 ザコすぎて哀れに思われたんだな
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