【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 12:11:38 SWxBLz1b
フライが出来る程度の故障って事でしょ。
ダンベルでもマシンでもリスクはさほど変わらないと思うよ。
>>985
往復10kmも歩けばそれ以上有酸素マシンやるのは無駄と言うか、折角ジム行く意味がイマイチ薄いかもね。

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