【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 06:46:24 8ieUQMbI
>>953
色々と御託を並べているが、肘を痛めてるっつーのに、基本的に負荷の高い
多関節種目をこのままやって問題なしとか言ってる方がいたいと思うが。

＞正しいマシンの使い方、ポジションや姿勢の指導を受けろというべきで

言ってるじゃん。どこ読んでんの？

まぁちゃんとしたフォームじゃなけりゃマシンだろうがフリーだろうが、効かせらんないし
怪我しやすくなるってのは同意だけど、フォームの指導が受けられるのなら
あえてそのままマシンをススメる意味なんてどこにあるのさ。
それこそフリーできちっと効かせられるようになるはずじゃん。

俺が今まで見てきた中で、フリーから入ってマシンで怪我したひとってのは
見たこた無いけど、その逆なら山ほどある。
どっちが適当なフォームでできてしまうのかなんて、やってる人間からしてみたらわかりそうなもんだが。

というか、上から目線でその程度なのか（笑）

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