【有酸素】スポーツジ ..
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911:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/04 10:55:24 fiu9NwfB >>909 その通り なんでもダメダメじゃなくて、少しだけ我慢して、 それでも食べたい時は食べて、食べたら運動する 運動もしんどい時は休んで、翌日やればいい 912:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/04 17:28:03 amo374G3 >>910 プロテインを筋肉増強剤かなんかと勘違いしてるなw 1回分100kcal程度のタンパク質を余計にとったからといって どうなるものでもあるまい。 913:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/04 17:44:03 Az39niwM 余剰のタンパク質は内臓の負担になるだけ。 普通の食事だけでも余剰が出ているのにな。 914:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/04 19:27:47 KgSax7nb 頭でっかち 915:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/04 22:00:39 Fk3RnECn 普通の食事 916:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/04 23:40:17 ifzWRB9S プロテインは食事からのタンパク質が足りない時に飲むもの。 足りていれば飲んで悪い物じゃないけど飲んでも特に得る物も無いです。
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