【有酸素】スポーツジ ..
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856:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/24 08:02:39 CvVeTLpk 少なくとも>853のように変な場所に読点打たない程度の教育は受けたわ 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/24 11:17:40 1omxvVDP >>849 ストレッチさえちゃんとやってれば、固い筋肉なんてつかないけどね。 ヨガは時間の無駄と感じる。あと、筋トレ本気でやってる人は、 マシンは補助にしか使わないから。マシンやってるなら 「筋トレしてます」みたいな顔して語らないで。 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/24 12:12:03 urVjYOFa >>849 固い筋肉とかないからw 859:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/24 12:17:36 K8zOdK+2 梶原一騎に騙されたよなー。 「筋トレで付けた筋肉は見せかけだけ。実戦では役に立たない」 みたいな。 プロレススーパースター列伝を信じてたのは俺だけじゃないはず。 年齢バレるがｗ 860:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/24 12:23:00 ZBZfod/H ダイエット目的の層にはマシンのほうがいいと思うけどな 安全に大きな筋肉を鍛えやすい
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