【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】
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81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 16:59:53 rbmiAHhN
>>65
こんなやり方あるよ
心疾患があるとダメだけど
冷たいプール → 温かいジャグジー → 冷たいプール → 温かいジャグジー → 冷たいプール
血管の収縮と拡張を意図的にやる
効果は自分で調べてね
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5305日前に更新/314 KB
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