【有酸素】スポーツジ ..
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796:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 20:18:29 TWuFvI8+ どこの誰か分からない匿名掲示板上の人の持論より自分のジムのトレーナーに 聞くほうが明らかな結果が出せるというのに。。 797:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 20:34:25 qg12Oarr >>794 パワーラック以外でセーフティー使うのってベンチプレスとスクワットくらいだと思う。 それは普通各ラックに1台ずつじゃないかなあ。 だからこそセーフティーだけを移動するっていう状況が想像付かないんだけど、>>790さんはそうやって使ってると言ってるし。 スクワットのラック代わりとかも全く想像出来ないし。 かなり特殊なジムじゃないかなあ。 798:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 20:51:08 AQPBHojz ダイエッター置いてきぼりで何やってんだか 799:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 22:30:41 Ng2xQ9hR チェストプレスマシンでシートの位置を低く設定すれば インクラインベンチプレスもどきができるじゃん。 800:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 23:00:26 1ThJq6M+ >>799 シートにすわらずに反対側に使えばローイング 足を使えばレッグプレスになるしな（見たことある） ボールでデクラインも出来るじゃん 俺なら余裕で転がるけどｗ
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