【有酸素】スポーツジ ..
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782:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 19:08:14 qg12Oarr ID:cIPgTlyM氏が微妙に切れてきたw >>778 「重量を扱えない」の意味を誤解していませんか？ 絶対値としての話じゃないよ。 各人の最大筋量に対する相対値としての話です。 それと「実践できる環境が無い」っていうのはボールの有無の話じゃないです。 783:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 19:10:59 dCAr50Iz >>782 フリーウェイトスペースすらない簡易的なスポーツジムでは不可能ということでしょうか？ 784:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 19:12:34 qg12Oarr >>780 >>781 不安定な状態ならバランス崩して怪我する可能性が高いと思いませんか？ 逆にそうならないような重量って極端に軽いものになると思いませんか? 785:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 19:15:04 qg12Oarr >>783 ダンベルなら可能ですがバーベルではまず無理って話。 そしてダンベルで可能でもダイエット的には効果が薄い割りに怪我のリスクが高いので やる価値が無いって話。
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