【有酸素】スポーツジ ..
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776:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 16:52:20 qg12Oarr >>773 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2010/07/18(日) 01:21:23 (p)ID:s4bjqHci(12) >>722 結構コアな筋トレ系のジムじゃないと厳しいと思います。 普通のスポーツクラブじゃ無理なんじゃないかな。 自分が通ってるスポクラならスミスかダンベルでしか出来ないですね。 777:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 17:26:26 TWuFvI8+ >そこまで責任持てませんし、どういう方法でトレーニングしようが、その人の自由だと 思ってますので。 ですよね？ 778:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 18:13:30 dCAr50Iz http://www.ironman-japan.com/products/hometraining/powerblock/powerblock.html 確かめましたが、マッスル&フィットネス2009では年9月号では、上に紹介するパワーブロックという重量可変タイプダンベルを用いて、 片側40キロ程度の高重量で、体重90キロ〜100キロはあると思われるビルダー体形のモデルが、 プレス及びフライを行っている写真が掲載されていますよ。 また、フィットネスボールについては私の通っているジムには10個ほど置いていますが、今頃置いてないというジムこそ珍しいのでは。
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