【有酸素】スポーツジ ..
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746:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 23:28:30 pw06w7v/ セーフティーバー http://blog.egc-works.com/wp-content/uploads/2009/03/hi370117.JPG 747:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 23:29:14 UObR+dtr だから誰がやってるんだよそんなもんｗ ターザンみたいなの読んでる連中か？ 748:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 23:29:52 s4bjqHci もう寝るので整理しておくと インクラインバーベルベンチをやりたい人がそういう環境にいない場合 １、アジャストベンチでダンベルインクライン ２、アジャストベンチ＋スミスでインクライン ３、ボール使ってバーベルインクライン の３つの案があるとします。 １と２は一般的で且つ効果もあると思うけど３はちょっと疑問。理由は二つで A,重量扱えない B,というかバーベルインクライン自体実践不可能では？ さてこのスレの人の意見は？ 749:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 23:32:26 pw06w7v/ >>744 うちのジムはベンチプレス用のベンチが一個が、可変型のベンチが１個あるのですけど、 それが使われて空きがない時にボールを使ってます。 100キロ未満までなら、そんなに危険じゃありません。楽しい。
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