【有酸素】スポーツジ ..
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 23:16:43 s4bjqHci
イロモノという表現はちょっとアレだけどw個人的にはむしろその意見に賛成。
トレーニングの重要なポイントは適正な負荷をかける事。
ボールを使うような不安定な状況下でのトレはその適正な負荷が著しく下がってしまうという致命的な欠点がある。
もちろん利点もあるんだけどその欠点を充分知った人じゃないと努力が無駄になるのでお勧めできません。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5260日前に更新/314 KB
担当:undef