【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】 at SHAPEUP

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 23:00:59 pw06w7v/
>>735
????言ってる意味がさっぱり・・・
ジム用のセーフティーバーってものはラック付きのベンチとかじゃなくて
高さ調節でき、持ち運びが出来て、スクワットからベンチプレスまで使える単純な構造の安全器具ですよ

＞ボール使ってバーベルベンチをインクラインベンチの代わりにやるなんて無理でしょう。

雑誌では写真つきで乗ってますが。。角度変えてインクラインでもデクラインでもやってます・・・
つか、紹介した雑誌ではフィットネスボールをベンチがわりにしたエクササイズの紹介は珍しくないです。

＞重量扱えないという致命的な問題は変わらないわけですけど。

雑誌ではフィットネスモデルが高重量を扱ってますが・・・

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