【有酸素】スポーツジ ..
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737:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 22:52:30 s4bjqHci >>733 >フィットネスボールの上に寝てバーベルを上げ下げするだけと書いたら分るかな それを実践している状況が想像付かないのですが。 738:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 23:00:59 pw06w7v/ >>735 ????言ってる意味がさっぱり・・・ ジム用のセーフティーバーってものはラック付きのベンチとかじゃなくて 高さ調節でき、持ち運びが出来て、スクワットからベンチプレスまで使える単純な構造の安全器具ですよ ＞ボール使ってバーベルベンチをインクラインベンチの代わりにやるなんて無理でしょう。 雑誌では写真つきで乗ってますが。。角度変えてインクラインでもデクラインでもやってます・・・ つか、紹介した雑誌ではフィットネスボールをベンチがわりにしたエクササイズの紹介は珍しくないです。 ＞重量扱えないという致命的な問題は変わらないわけですけど。 雑誌ではフィットネスモデルが高重量を扱ってますが・・・ 739:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 23:03:50 pw06w7v/ >>737 はい http://www.dnszone.jp/article.php?art_no=43
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