【有酸素】スポーツジ ..
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499:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 15:57:48 tciXqEf6 けっこう近所のオバちゃんで行ってる人いるよ！ただカーブスで痩せられる人は 他の場所でも痩せられるわな・・安いからちょっと行って続かないでやめちゃうんだよ たぶん退会してない幽霊会員が相当いるんじゃないか？ 500:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 16:43:53 ial4ial3 うちのクラブも毎月のように入会キャンペーンやってるけど 新顔の人で3ヵ月後も見かけるのは3割くらいかな 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 16:46:36 mb8yI37u うちもなんかやたらに人が多いシーズンってあるな。春とか。夏になると減ってる。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 17:25:37 5uJUKdKT ここで胸の筋痛めたって書いた者なんですけど 痛みが消えてからもう1週間立ちます 筋トレしてもいいもんでしょうか？ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 17:33:39 J1QBqkSi その書き込みは見てないけど おそらくは軽い肉離れだったと思うよ それなら大体１〜２週間で痛みひくから で、やっぱ最初は無理しないで徐々に強度あげていけば？
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