【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】
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457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 23:47:19 3cg/Kl9g
>>455
まるで肥大しないわけではありません。
たとえば大胸筋は遅筋と速筋の比率は５０％。
つまり持久的なトレーニングでも筋肥大させられる余地が５割残っていると考えられます。
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5305日前に更新/314 KB
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