【有酸素】スポーツジ ..
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 01:00:54 jjfxOyMO
ジムでマシンやスタジオで運動をすると消費カロリーが機械に出てきますが
大体目安で正しく出てきてくれているものですか？
カロリー計算をした方があいと言われて、計算をし始めましたが
スタジオトレーニングの消費カロリー等が実際の消費カロリーと乖離があるように思いました。
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