【有酸素】スポーツジ ..
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 16:14:41 RT4ln/R7
>>282
こういうアドバイスすごくありがたいです！
うちのジムはバーベルがないからかわりにダンベルでやってみます！
一気にいろんな箇所を動かす筋トレはあんまりしたことないからちゃんとできるか不安ですが
初めてやるやつは最初何キロからやればちょどいいか探すのがちょっと難しいｗ
うちのジムでやってる人多分見たことないからイントラさん教えてくれるのかもちょっと不安です＾＾；
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5305日前に更新/314 KB
担当:undef