【有酸素】スポーツジ ..
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 13:46:01 47h6I9ah
わたしもそんな感じかも…
ジム行かない日はほとんどやらないし母に付き合って１キロダンベルで軽くやってるくらいだし
最初はジム行く頻度も2/3だったけど最近は1/2くらいになってしまった…
車は運転自信ないから遠くに停めちゃうけどｗ
行ったらあれもこれもやりたくなっちゃうんだけどｗ
筋トレを５種類３セットその後バイクを３０ｍから１ｈ程度してお風呂サウナ
ミルもやってみたいけどなんか怖くってまだ一回しかやったことがない…
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