【有酸素】スポーツジ ..
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 19:28:34 TYgF+T/4
>>165
>あとは頭の後ろに引いている、グリップが広すぎる、肘を伸ばしている、肩関節を上げているなど…
こういう「実際にトレしている人」のアドバイスは貴重ですね。
この板の人なら筋トレの知識と経験が少ない人が大半だと思うので実際にやっている人の経験談等はためになると思うよ。
挫折や怪我の経験はやった人にしか分らんし。
ちなみに自分もビハインドネックに引く事の危険を言ったんだけど、ジム通い4ヶ月程度の初心者には分らなかったみたいw
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5260日前に更新/314 KB
担当:undef