【有酸素】スポーツジ ..
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140:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/13 09:06:21 3QLFsL/K 適度じゃだめだろ？追い込む筋トレじゃないと。 141:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/13 09:09:21 lhUDe3x3 え？フルボトムじゃなくてフルなら150なんて割りといるぞ 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/13 12:13:53 TYgF+T/4 >>139 >一時間歩くだけで何の効果が得られるの？ 1時間歩いた分だけカロリーを消費するわけだが >>141 普段スクワットしかしていない人が35kg加重でチン出来るのかとか >>138 初めに書いたんだけどみんな釣られ過ぎだよなw 「バーベルのロングシャフト」っていうのが何か分らんが、イントラいるようなジムなら オリシャである気がするのだが。だったらありえねーって話なわけで。まあいいかw 143:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/13 13:14:34 Y8zVNQK2 ＞1時間歩いた分だけカロリーを消費するわけだが ＞1時間歩いた分だけカロリーを消費するわけだが ＞1時間歩いた分だけカロリーを消費するわけだが ＞1時間歩いた分だけカロリーを消費するわけだが え・・・・釣り・・・だよな？ｗｗ そんな言うまでも無いことを恥ずかしげもなく堂々と言えちゃう馬鹿はさすがにこのスレにはいないよな？ ただ「カロリー消費したいだけ」だったらジムなんて通う必要全くないじゃんｗｗｗ 一人で勝手に家の周りでも適当にだらだら一時間歩いてりゃ一時間歩いた分だけ「カロリー消費」すんじゃんｗｗ それとも普段の生活じゃ一時間歩いた分のカロリーも消費出来ないくらい動かないデブなの？ 良かった、自分は金の無駄になってなくて。 やっぱりせっかく金かけて通ってんだからジムでしか出来ないことして効率良くするのが一番だよな
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