食べても食べても太る ..
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866:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 13:19:25.59 1MZxBTST 私はベースとなるダイエット食品を決めて、＋αする方法をとっています。 今のベースはチョコレートダイエット。 ＋αとして、バナナやアーモンド、アイス。 特にアーモンドチョコレートは手軽に買えるのが良い。だけど、飽きてくるのが難点。 何かこれ以外に良い＋α食材はないかしら？ 867:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 23:44:54.62 bCM2aATR >>866 満腹中枢を刺激するために何か歯ごたえのあるものを入れてみたら？ シリアルとかウエハースとか。 それにビタミンを考えてイチゴとか。 アイスもいいけど冷た過ぎるから少し乳製品として生クリームとかもいいかもしれないね。 868:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/28 01:24:40.91 bdYc3IuO 今んとこ>>833が一番爆笑したｗ 869:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/28 13:00:15.95 Vc08yS3I >>867 それってパフェじゃんｗｗｗ 870:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/28 13:26:07.05 ghwpl5zr なるほど。パフェがダイエットメニューとして非常に優れているということですね。 チョコレート＋フルーツ＋生クリーム＋シリアル。 参考にします。ありがとうございます。
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