食べても食べても太る ..
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865:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 11:44:36.84 lvrp6U7h 自慢って思われるかもしれないけど 私は本当に食べても太らない。 真夜中のラーメンやケーキを食べても 翌朝にはその分たっぷりのお通じ。 腹筋が強いのか腸の働きがいいんだよ。 だからと言って運動なんかしていないし もうこれは体質としか言えない。 努力だけじゃ越えられない恵まれた体質でラッキー♪ 友達とか超羨ましがるけどこればっかりはね。 …ってイメトレしてんだけどまだ痩せない。 イメトレの他に駅伝の録画でも観て脳内駅伝で 褐色脂肪細胞を活性化させるかな。 866:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 13:19:25.59 1MZxBTST 私はベースとなるダイエット食品を決めて、＋αする方法をとっています。 今のベースはチョコレートダイエット。 ＋αとして、バナナやアーモンド、アイス。 特にアーモンドチョコレートは手軽に買えるのが良い。だけど、飽きてくるのが難点。 何かこれ以外に良い＋α食材はないかしら？ 867:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 23:44:54.62 bCM2aATR >>866 満腹中枢を刺激するために何か歯ごたえのあるものを入れてみたら？ シリアルとかウエハースとか。 それにビタミンを考えてイチゴとか。 アイスもいいけど冷た過ぎるから少し乳製品として生クリームとかもいいかもしれないね。
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