食べても食べても太る ..
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840:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/17 23:53:29.92 HwfpAVHQ 運動もいいけど野菜がたりないよ！ ポテトサラダとかたっぷりの野菜にオリーブオイルかけてたべるとよいかも 841:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/18 00:13:36.32 iFNoPcEw >>839 野菜が足りて無いから、ピザに変えた方がいい 汁物もあった方が良さそうだからカレーを飲もう 代謝がアップして激やせするよ それから、冬の夜は暗くなるのが早いし寒くなるから部屋でビリーズブートキャンプを見るといいよ 842:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/18 00:23:05.13 klxLq/Zc >>839 いくら朝とはいえ、カロリー少なすぎるよ！ 飢餓状態になってリバウンドしそう。 確実に痩せる為には、ジョギングで使った分のカロリーを ちゃんととらないと！ 少なくとも今の３倍の量を食べなきゃね。 843:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/18 08:44:29.87 12PU63sY みんな食べなさすぎ！ 痩せたいならもっと食べなきゃ 844:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/19 19:22:35.58 DyA0NdCq バランス良く食べてるはずなのに全然痩せない 朝、バナナ５本、ポテトサラダ、食パン一斤にハチミツとマーガリン、 昼、海鮮かき揚げ丼、カレーうどん２玉 夜、ご飯一合、ステーキ2000g、バターコーン おやつにバケツプリンでカルシウム補給して、冷え性対策にジンジャエール２リットル飲んでるのに…… やっぱ体質かなー？
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