食べても食べても太る ..
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833:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/16 21:46:36.80 S7HRjRvm １日1200kcalの食事制限をしてるんだけど、 全然痩せないんだよね。 栄養バランスは考えてるつもりなんだけど…… やっぱり、体質なのかなあ？(´･ω･｀) 朝：朝マック ソーセージエッグマフィン（449kcal） ホットケーキ（305kcal） ハッシュポテト（146kcal） マックシェイクバナナＭ（313kcal） 昼：オリジン弁当 牛カルビエビフライ弁当（1233kcal） 間食： アーモンド100g（606kcal） くるみ100g（674kcal） 夜：自炊 カツ丼（971kcal） Qooオレンジ500ml（210） 834:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/16 22:26:03.24 PpI95dLt >>833 停滞期だと思うよ。もうちょっとこの生活を続けたら、 また痩せるんじゃない？ 835:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/16 23:49:49.58 kBTW5/FF ダイエット中食べるのはなるべく蒸し料理か煮込みか茹でる物にしてるよ☆★ どれも油使わないからヘルシーだし 今日の夕食は豚の角煮と肉まん&６個と茹で鶏でデザートに蒸し器で作った丼プリン食べたよ！！ 明日は肉たっぷりのロールキャベツにする予定(^o^)
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