食べても食べても太る ..
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797:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/10 19:03:58.29 F+xN9TXn 体が冷えていると食べても食べてもお腹がいっぱいにならない 胃が苦しくなってきてやっと食べ過ぎだと自覚する 798:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/11 05:17:12.56 pBxxfi6P つ鍋焼きうどん これからの季節は鍋ダイエットがいいよね〜 最後は雑炊にすれば汁一滴まで楽しめるしね。 しかも、最近は鍋スープの種類が豊富だから毎日食べれる。 ポカポカの身体になったら、アイスでクールダウンだよ。 799:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/11 08:08:38.11 Lifr91FH 一汁一菜て、理想的だよね。みんな実行してる？ 基本的には、飲み物に分類されるけど一汁はカレーでいいと思う。 三菜は、カレーに野菜と肉が入ってるから、ソレ外。 これからの季節はカキフライがお勧め。カレーとのバランス考えて エビフライや、きのこのフリッターがいいよね。 肉魚野菜と、とれるし栄養たくさん！ でも、これだけ食べると体力消耗してしまうから食後には必ずひるねしてね。
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