食べても食べても太るんだけど…体質？(´･ω･｀)

食べても食べても太る ..

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 14:26:33.43 K96tCr1p
ダイエットするなら、油の種類にも気をつけてね！
サラダ油やバターなんかは脂肪になりやすいから
やっぱり脂肪になりにくいしヘルシーなオリーブオイルがいいよ

おかずやサラダ、パンはもちろん、スープやお味噌汁、そしておやつや
夜食のポテトやアイスクリームにもたっぷりオリーブオイルをかけて私は食べてるよ！

今は少しだけ太っちゃったけれど、これは健康になったからで、これから痩せ出すんだよね

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