食べても食べても太る ..
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790:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/24 20:17:15.97 59qXgLK9 ダイエットの為、一念発起してカーヴィーダンス始める事にしたよ！ DSの星のカービィを３時間プレイしてみた！ 腕の筋肉がかなり引き締まった感じ！ コーラ1L飲みながらプレイしたから、カフェイン効果も期待できるよね！ 3ヶ月後が楽しみ！ 791:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 17:43:53.39 +PstJE3D >>790 一緒にビリーズブートキャンプのＤＶＤ見るのお薦め！ 今さらビリーな気もするけど効くよ 792:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/29 14:26:33.43 K96tCr1p ダイエットするなら、油の種類にも気をつけてね！ サラダ油やバターなんかは脂肪になりやすいから やっぱり脂肪になりにくいしヘルシーなオリーブオイルがいいよ おかずやサラダ、パンはもちろん、スープやお味噌汁、そしておやつや 夜食のポテトやアイスクリームにもたっぷりオリーブオイルをかけて私は食べてるよ！ 今は少しだけ太っちゃったけれど、これは健康になったからで、これから痩せ出すんだよね
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