食べても食べても太る ..
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737:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/03 20:00:05.56 8DVgdZqR カシューナッツとかピーナッツもとるといいよ ミネラル豊富だしね ナッツ類は本当に栄養にいい! ミックスナッツ3袋買ってきた! これでするする痩せられるぞー! 738:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/04 11:21:06.16 Jp+aGZEH 食べる事に集中してるって思われると恥ずかしいからなるべく携帯いじったりしながら食べてる 739:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/04 13:01:38.61 djA5Kh78 毎晩夢の中で10km走ってるんだけど痩せません(T_T) 起きた時すごく疲れてるから、大量カロリー消費は確実なのに! 運動前は糖質を摂った方がいいそうなので 夜食にどんぶりご飯とケーキは欠かしません。 また運動後にはたんぱく質を摂るといいと聞いたので 朝も唐揚げ・トンカツ・ハンバーグなどしっかり食べているんですが 食べる量が足りないんでしょうか??それともやっぱり体質?? 詳しい方アドバイスお願いします!!(>_<) 740:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/04 13:35:25.93 yyTMZdCL このスレ見てたら胃もたれしてきたw
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