食べても食べても太る ..
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678:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/03 06:46:00.11 PIAMNmlJ やっぱ家族の理解が足りないよ… まだダイエットするような年じゃないって言われてて、昨日の晩ごはんも 唐揚げとハンバーグとキャベツ少し、あと冷奴と味噌汁は油揚げなんだもん みんなみたいにピザとかポテトとかでもっとバランスよく食べたいのになあ せめてと思って食べるラー油をオカズにかけまくってる 辛さもちょうどいいしたくさん野菜入ってるし油もとれる！ でもちょっと過激にやり過ぎたかなあ… 反動が来る前に甘いもの食べたほうがいいんでしょうか？ 679:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 00:49:27.72 7Fvln2n7 >>672 野菜だけじゃないよ 背脂はちょっとど忘れしたけど健康にいいっていうし ニンニクはコレステロール値下げたり燃焼させたりするからね お肉もたっぷりだからある意味完全食だよこれ 680:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 01:12:43.71 iw/0aLkk 運動してる？私は携帯にストラップたくさんつけてる。 そうする事によって、ダンベル効果も期待できるし あとは、なんだろ…あっ！あえて、2リットルのペットボトルから直飲み！ のみながら楽しくエクササイズ！炭酸でお腹いっぱいにもなるし、いい考えでしょ？
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